午后，从公司出发，经洪山桥骑行闽江公园，终于东街口。

1.人的一切精神上的痛苦和严重情绪紊乱，都是不必要的。

2.不管你的处境有多恶劣、遭遇有多严重，你实际上总是可以拥有控制和改变自己情绪的能力，减少并最终战胜你的不良情绪。

3.“心想事成”固然是个美好的愿望，但是在现实中，“心想”就能“事成”，这个概率其实是很低的，我们如果过分执着于这个愿望，总是用“应该”、“必须”、“一定要”来想问题，就会陷入到非理性的信念里，给自己的情绪带来麻烦。

4.建立一个有效的理性信念，我们需要做到三点：1.无条件地自我接纳；2.无条件地接纳他人；3.无条件地接纳我们的现实生活。

5.最终你需要明白的是，无论是你自身的缺陷，还是外界的不尽如人意，这都是人与世界的天性，是我们无法改变的客观存在。而我们可以做的是：我的情绪我做主。

阿里yum无法使用

错误信息

1

http://mirrors.aliyun.com/centos/7/os/x86_64/repodata/repomd.xml: [Errno 12] Timeout on http://mirrors.aliyun.com/centos/7/os/x86_64/repodata/repomd.xml: (28, 'Resolving timed out after 30399 milliseconds')

原因

是防火墙INPUT和OUTPUT方向全部丢弃。

解决方法

开启防火墙

1

chkconfig iptables on #需要重启

添加以下规则，并重启防火墙

-A INPUT -m state --state ESTABLISHED,RELATED -j ACCEPT
-A OUTPUT -m state --state ESTABLISHED,RELATED -j ACCEPT
-A OUTPUT -p tcp -m tcp -m state --state NEW --dport 80 -j ACCEPT